Wie haben glänzende Naturnägel

Gesunde Nägel beginnen mit dem, was Sie in Ihrem Körper.

Was Sie benötigen

Wasser

Gesunde Ernährung

Handschuhe aus Gummi

Nagelknipser

Nagelfeile

Lotion

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, bevorzugt Lebensmittel mit einem hohen Maß an Zink gefüllt. Sie sollten auch trinken mindestens acht Gläser Wasser pro Tag, um Ihre Nägel zu dehydrieren zu halten.

Schützen Sie Ihre Fingernägel vor Pilzbefall, indem sie sie so trocken wie möglich. Gummihandschuhe bei der Reinigung oder beim Abwasch und lassen Sie sie vollständig trocknen nach dem Waschen Sie Ihre Hände oder unter der Dusche.

Halten Sie Ihre Finger-und Fußnägel geschnitten und eingelegt regelmäßig. Schneiden Sie Ihre Fußnägel gerade über zu bekommen hangnails vermeiden und schneiden Sie Ihre Nagelhaut in einem 45-Grad-Winkel.

Halten Sie Ihre Hände, Füße, Nagelhaut und Nägel mit Feuchtigkeit versorgt wie würden Sie den Rest Ihres Körpers. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion ein bis zwei Mal am Tag. Wenn Ihre Nagelhaut trocken fühlen, können Sie etwas Vaseline für sie gelten in der Nacht vor dem Schlafengehen.

Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten, die Ihre Nägel ungesund wie Beißen Sie Ihre Nägel, Abziehen hangnails und sie für Dinge wie das Öffnen Dosen verursachen. Verwenden Sie keine Nagellackentferner, dass Aceton enthält, das ist sehr ungesund für Ihre Nägel.